Seizoensfruit en -groenten van oktober

Een nieuwe maand dus ook een nieuw seizoen. Om iedereen bewuster te maken van zijn/haar keuze in de winkel hoop ik je met dit overzicht een beetje te kunnen helpen.

Ik zet hieronder het seizoensfruit van oktober op een rij:

- Bananen

- Druiven

- Mandarijnen

- Stoofperen

En de seizoensgroenten van oktober: 

- Andijvie

- Aubergines

- Bietjes

- Bleekselderij

- Bloemkool

- Broccoli

- Champignons

- Chinese Kool

- Courgettes

- Groene kool

- Knolselderij

- Komkommer

- Koolraap

- Paksoi

- Paprika

- Pompoen

- Postelein

- Prei

- Rammenas

- Rode Kool

- Savooie kool

- Snijbonen

- Sperziebonen

- Spinazie

- Spitskool

- Suikermaïs

- Taugé

- Tomaten

- Uien

- Veldsla

- Venkel

- IJsbergsla

Succes deze maand met alle boodschappen! Mijn eerst recept van deze maand sluit helemaal aan bij dit seizoen: Gevulde paprika uit de oven. 

©Perpare and eat your food with love - Bianca