Hoe gebruik je verse Alöe Vera?

De Aloë Vera plant staat bekend om zijn helende effect. Het wordt ook veel gebruikt in cosmetica en haarverzorgingsproducten. Genoeg redenen om even wat aandacht aan deze bijzondere plant te besteden. 

Alöe Vera plantage op de Canarische-eilanden 

Werking:

De plant staat het meeste bekend als skin heler, moisturizer en verzachter. Helpt goed tegen: alle soorten verbrandingen, wondjes, insecten, steken, kneuzingen,  acne en vlekjes, striemen, huidzweren en eczeem.  

Als je pure Aloë Vera juice gebruikt kan dat ook goed helpen bij maagklachten, constipatie, maagzweer, aambeien en klachten aan de dikke darm. Kan helpen om de stoelgang weer in balans te brengen. 

Het kan ook hulpzaam zijn bij infecties, spataderen, huidkanker, artritis en wordt soms ook gebruikt bij de behandeling van AIDS. 

Voedingsstoffen en fytochemicaliën: bevat onder andere betocaroteen, aminozuren, calcium, foliumzuur, ijzer, magnesium fosfor, kalium, zink en vitamine A1, B1, B2, B3, B5, B6, C en E. 

Alöe vera tak onbehandeld vers van de markt

Mijn ervaring met Alöe vera is erg positief. Als je een vers blad koopt op de markt of in de winkel ziet het er allemaal eng en ingewikkeld uit maar dat is het eigenlijk helemaal niet.
Het schoonmaken is erg makkelijk en ik kan iedereen aanraden dit eens te proberen.
Mocht je wel eens een kant en klaar flesje gekocht hebben om door een smoothie te doen of op je huid te smeren zal dit een totaal andere ervaring worden. 
Deze kant en klare flesjes hebben vaak een sterke geur als ze een hoge concentratie van Alöe vera bevatten. Van nature zit er bijna geen geur aan Alöe vera.

Bereiding van Alöe vera in 5 stappen:
1. Snijd de scherpe zijkant van de bladeren er af.
2. Snijd hem in meerder delen bijvoorbeeld in drieën.
3. Snijd alle delen één voor één doormidden zoals je een zacht broodje doormidden snijdt. Let goed op dat je jezelf niet snijd omdat sommige delen erg dun kunnen zijn.
4. Schraap met een lepel alle gel van de binnenkant van de stukken bladeren. 
5. Verzamel de gel in een afgesloten bakje, deze kun je ongeveer 3 dagen bewaren in de koelkast.

Gebruik:
Ik gebruik het achtergebleven vocht van de snijplank om mijn huid mee te hydrateren. Werkt bijvoorbeeld ook kalmerend en herstellend na een wax/hars behandeling en na het zonnen.
De gel bewaar ik in een bakje en mix ik door mijn smoothies.
Heb je nog nooit Alöe vera gebruikt? Begin voorzichtig door bv eerst een theelepel door je smoothie heen te mixen in plaats van grote hoeveelheden en voel goed hoe jouw lichaam er op reageert. 

Klik hier voor Smoothie recepten